Помогаю людям освободиться от груза прошлого, найти опору в себе и двигаться к жизни, которой они заслуживают.
Меня зовут Оксана Оландар. Я практикующий психолог и сертифицированный EMDR-терапевт. Работаю с людьми, которые переживают стресс, тревогу, травму и хотят построить здоровые отношения с собой и другими.
Панические атаки, фобии, генерализованная тревога, ОКР. Помогаю найти источник и освободиться от ограничивающих страхов.
Последствия стрессовых событий и утрат, ПТСР, детские травмы. Работаю с корнями, чтобы прошлое перестало управлять настоящим.
Апатия, потеря смысла, хроническая усталость. Помогаю вернуть энергию, радость и контакт с собой.
Неуверенность в себе, перфекционизм, синдром самозванца. Работаем над глубинными убеждениями о себе.
Трудности в близких отношениях (одиночество, измены, расставания, зависимые отношения).
Для тех, у кого всё хорошо, но есть запрос на большее. Помогаю выйти за пределы плато и найти новые смыслы. От стабильного благополучия — к исключительной наполненности.
Мы не выбираем, какими вырасти. Но мы выбираем, какими нам быть сейчас.
Каждая сессия — это безопасное пространство, где вас принимают без осуждения. Я использую доказательные методы и адаптирую подход под ваши индивидуальные потребности.
Конфиденциальность, принятие и уважение — фундамент нашей работы. Здесь нет правильных или неправильных ответов.
EMDR, КПТ, телесно-ориентированные техники — я выбираю инструменты, которые работают именно для вас.
Не просто симптомы, а глубинные причины. Устойчивые изменения требуют работы с тем, что стоит за проблемой.
Процесс исцеления у каждого свой. Я уважаю ваши границы и двигаюсь в том темпе, который комфортен для вас.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — научно обоснованный метод, признанный ВОЗ. Позволяет переработать болезненные воспоминания, которые «застряли» в нервной системе.
Личные встречи один на один — очно в Астане или онлайн. Стандартная сессия 50 минут.
Работаю с клиентами по всему миру. Удобно, безопасно, конфиденциально — из любой точки.
Расширенные сессии 90–120 минут для глубокой работы с травмой. По договорённости.
Диплом о высшем психологическом образовании
Сертификат EMDR Europe — сертифицированный EMDR-терапевт
Сертификат EMDR Europe — Базовый тренинг EMDR
Диплом клинического психолога
Удостоверение о повышении квалификации — КПТ